GADGETS, PULSERAS DE CONTROL DE ACTIVIDAD
Paralelo a el incremento de la población que practica actividad fÃsica, han ido creciendo los materiales tecnológicos que convierten el entrenamiento en parte esencial de nuestro dÃa a dÃa, nos referimos a los famosos gadgets.
Cada semana aumenta el número de aplicaciones vinculadas a la actividad fÃsica, al entrenamiento y a la salud, las cuales se vinculan a dispotivosomóviles o a las pulseras de control de actividad.
Las pulseras de control de actividad nos ayudan a conocer de una manera objetiva y práctica cuanto nos movemos, cuanto tiempo pasamos parados, cuantas calorÃas ingerimos y cuantas logramos consumir. Todo esto se realiza mediante un procedimiento de recogida y análisis de datos diarios que favorecen el ser más conscientes de lo que verdaderamente nos esforzamos para llevar una vida razonablemente saludable.
Estas pulseras, nos monitorizan datos como la frecuencia cardiovascular en reposo y en movimiento, los pasos y kilómetros que realizamos a lo largo de un dÃa, las calorÃas ingeridas y las que logramos quemar, las horas de sueño y como dormimos, asà como resúmenes semanales de nuestros resultados.
Los precios de estos artÃculos van desde los 15€ a los 200€, por lo tanto, si quieres inÃciate en el uso de los gadgets empieza con la compra de uno barato y en función del rendimiento que verdaderamente le saques ve a por los de mayores prestaciones y de más calidad.
